Not known Factual Statements About matériel de fitness
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Cette station de musculation est aussi livrée avec un banc. L’inclinaison du dossier est réglable facilement et le siège prend appui au sol avec de larges bases qui lui confèrent une stabilité sans faille.
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Banc de musculation compact : Les bancs de musculation compacts sont pratiques pour réaliser des exercices de musculation à domicile et peuvent être rangés facilement lorsqu'ils ne sont pas utilisés.
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Réglage de la situation du file et de la partie bloquant les jambes pour un ajustement de la bonne place.
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L’équilibre entre les muscles adducteurs et abducteurs est fondamental pour le bon fonctionnement du corps. Une faiblesse dans l’un ou l’autre de ces groupes musculaires peut entraîner des déséquilibres qui peuvent se traduire par des douleurs, des blessures ou une perte de mobilité. Par exemple, des abducteurs faibles peuvent causer une mauvaise posture du bassin, ce qui peut engendrer des douleurs lombaires. Des études montrent que les athlètes qui intègrent des exercices de renforcement des adducteurs et des abducteurs dans leur regime d’entraînement améliorent non seulement leurs performances sportives, mais également leur prévention des blessures.
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Banc de musculation pliable avec pupitre de curl, papillon et curler de jambes, livré avec un set d'haltères de seventy four kg
Cette polyvalence est cruciale, surtout dans un environnement familial ou collectif où l'appareil est utilisé par plusieurs personnes aux gabarits et niveaux de forme variés.